Empresa saludable

¿Qué significa que una empresa sea "saludable"?

Para algunos es obtener una certificación que diga que cumplimos los requisitos de "Empresa saludable",  para otros es promover el ejercicio físico entre los empleados, otros piensan que es suficiente con cumplir la normativa de riesgos laborales, hay quienes facilitan la conciliación de la vida laboral/personal...deberíamos planteranos este importante aspecto de una forma integral, cada punto citado anteriormente suma, y todo lo que suma nos interesa aplicarlo en nuestra Empresa.

Por suerte, estamos viviendo una etapa en la que practicar deporte está bien visto en el mundo empresarial y esto hay que aprovecharlo, fomentar el deporte entre nuestros trabajadores va a ayudarnos a conseguir mejores resultados, podríamos citar múltiples estudios y múltiples ejemplos pero es algo que ya es conocido y aceptado por todos.

Todos queremos una mayor productividad de las personas que forman parte de nuestra organización pero muchos se centran en los resultados y se olvidan de los que consiguen que los resultados sean positivos o negativos. Tenemos que conseguir que nuestros empleados se sientan identificados con los proyectos, que sientan que la empresa cuida de ellos, que nos preocupamos por ellos, tenemos que ayudarles a conseguir una buena salud corporal y mental, solo así conseguiremos que nuestra empresa sea "saludable".

¿Cómo podemos conseguir estos objetivos a través del Deporte?

Integrando la cultura deportiva y sus valores en nuestra organización, dando facilidades a nuestros empleados para que puedan hacer ejercicio físico con acciones tan sencillas como:

- Firmar acuerdos con centros deportivos cercanos para que nuestros empleados tengan una serie de ventajas.

- Ofrecer a nuestros empleados la posibilidad de participar en competiciones deportivas con ayuda de la empresa, ya sea pagándoles la inscripción, creando un equipo o ayudándoles a conseguir el material que necesitan.

- Participando como patrocinadores en eventos deportivos y activando estos patrocinios con nuestros empleados y usuarios, clientes o consumidores, hacer que ellos también se sientan parte de las actividades de la empresa.

- Promoviendo hábitos saludables dentro del centro de trabajo.

- Facilitando una modificación del horario para aquellos que quieren hacer deporte a medio día y que al no tener casi tiempo, entrenan y comen algo rápido para poder volver a tiempo a su puesto de trabajo .

- Organizando eventos deportivos propios que ademas de generar un buen ambiente interno, nos ayuden a conseguir objetivos con nuestros clientes invitándoles también a ellos a participar.

Estos son algunos ejemplos pero hay muchos más, solo tenemos que integrar esta visión en los planes de nuestra compañía para conseguir que nuestra empresa sea de verdad, una "Empresa Saludable".

 

Pon a un entrenador en tu empresa

Puede que los negocios no sean un deporte y puede que un equipo deportivo no funcione como una empresa pero ambos tienen muchos elementos en común.

Cualquier equipo de fútbol, por poner un ejemplo, necesita un entrenador para que el mismo funcione, dependiendo del nivel de los jugadores sus funciones más importantes serán unas u otras, en un equipo amateur puede que se tenga que centrar en enseñarles a jugar y en explicarles por qué tienen que hacerlo de una determinada forma, en un equipo de super estrellas no necesita enseñarles a jugar porque ellos ya son los mejores jugadores del mundo ¿Podríamos prescindir entonces del entrenador en este caso? La respuesta es obvia, incluso la figura del entrenador cobra más importancia si cabe en este caso.

Si a un equipo de fútbol le viene bien un entrenador ¿Por qué no poner un entrenador en nuestra empresa? Habrá muchos casos en los que no sea posible principalmente por temas de presupuesto pero si hay posibilidad ¿Por qué no dejar que un profesional se encargue de la gestión del equipo?

Hace poco, leyendo un artículo de Sarah Green sobre la relación del coaching en la empresa con la figura del entrenador en el deporte descubrí algunos ejemplos muy interesantes, ambos tienen el mismo objetivo, conseguir lo mejor de cada individuo para que el resultado del conjunto sea el mejor posible.

Sir Alex Ferguson, que tantos triunfos ha conseguido en el Manchester United, defiende que pocas personas mejoran con la crítica, la mayoría responden positivamente con el estímulo. Si hay errores, es mejor solucionarlos en el momento para poder centrarte en el próximo objetivo sin tener que esperar al lunes siguiente para hablar sobre el tema.

Cada persona es diferente y no todos necesitan los mismos estímulos, si tenemos un equipos con profesionales del más alto nivel, hay que alimentar su ego ya que su "necesidad" de triunfar va a conseguir que hagan lo imposible por cumplir el objetivo, hacer lo contrario sería un error.

Bill Parcels, un entrenador de fútbol americano que al contrario de Ferguson solía trabajar con equipos de perfil bajo, defiende que hay que ser brutalmente honestos, si algún integrante del equipo que lo está haciendo mal  hay que decírselo claramente y si no acepta esta crítica constructiva, no puede pertenecer al equipo.

Bill Walsh, que ganó la Super Bowl con los San Francisco 49ers de Joe montana y Steve Young, explica que "gestionaban" a sus dos estrellas de forma totalmente diferente, mientras que a Joe Montana le animaban a confiar en sus instintos, a Steve Young le obligaban a fijarse a la estrategia previamente definida.

Son formas diferentes de dirigir a un equipo pero todos ellos han obtenido excelentes resultados, el secreto del éxito en unos casos ha sido saber adaptarse a la plantilla que tenían y en otros ha sido saber crear una plantilla que se adapte a un modelo determinado ¿Crear el equipo en función del entrenador o buscar un entrenador en función de los jugadores?  En la empresa, muchas veces el directivo es el que sabe hacer muy bien su trabajo pero nos encontramos que a veces no sabe gestionar el equipo ¿La solución es despedir a este directivo y perder un talento muy importante para nuestra compañía? 

Una parte importante del rendimiento de un equipo reside en la capacidad de gestionar las individualidades del mismo y en descubrir los puntos fuertes que tienen en común todos para explotarlos, algunos directivos, jefes de proyectos o responsables de departamentos no tienen estas habilidades pero les necesitamos ya que su aportación es clave, en estos casos  ¿Por qué no poner a un coach profesional que se dedique a sacar lo mejor del equipo y dejar a los trabajadores que se dediquen a hacer lo que mejor saben sin tener que perder el gran potencial de alguno de ellos?

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Seminario "Emprender en el Deporte"

En la tarde del 18 de febrero hemos celebramos en la sede madrileña de Deusto Business School el Seminario “Emprender en el Deporte”, organizado por AF sport consulting con la colaboración de Patrocina un Deportista y Trize Legal.

El objetivo del Seminario era mostrar algunas claves para desarrollar un proyecto empresarial en el mundo del deporte y ver cómo Deporte y Empresa se pueden unir para conseguir resultados que benefician a ambos.

El evento comenzó con las intervenciones de Jose Luís Lechuga y Álvaro de Juan, de Trize Legal, comentando aspectos legales y fiscales para iniciar un proyecto o continuar desarrollando uno que ya está en marcha destacando los procedimientos a seguir y alertando de algunos requisitos muy importantes que hay que cumplir para no tener problemas en el futuro.

Tras un pequeño debate sobre algunos ejemplos de la relación entre Deportista y Empresa, llegó el turno de Julián Casas, director del proyecto Patrocina un Deportista, en el que explicó de forma muy detallada cómo llevar a cabo un proyecto empresarial con deportistas olímpicos y cómo las PYMES pueden ayudar a estos a logar el sueño de competir en las próximas Olimpiadas de Brasil en 2016 uniéndose al proyecto.

Tras otro intenso debate sobre las particularidades de la situación de algunos deportistas profesionales presentes en la sala, comenzó su exposición la nadadora olímpica y plusmarquista nacional, Conchi Badillo, en la que nos dio una visión muy interesante desde el punto de vista del deportista sobre cómo ellos pueden ayudar a las empresas a conseguir sus objetivos.

Empresa y Deporte tienen mucho en común, este Seminario organizado por AF sport consulting es el punto de partida de un proyecto que tratará de unir ambos sectores para conseguir objetivos y mejorar resultados en común.

 

 Seminario Emprender en el Deporte

 

El Deporte te ayuda en el trabajo

Leyendo un estudio realizado por Russell Clayton sobre cómo el ejercicio físico regular puede ayudarte a conciliar la vida laboral y la vida familiar, llegamos a varias conclusiones mediante las cuales podemos afirmar que el Deporte puede ayudarte a ser más productivo en el trabajo.

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· Hacer Deporte reduce el estrés, y menos estrés significa mayor productividad. Es cierto que un nivel determinado de estrés puede ayudarnos a conseguir un nivel óptimo de productividad pero un nivel muy elevado hace que nuestro rendimiento caiga (véase la Ley de Yerkes-Dodson), la práctica regular de ejercicio físico nos ayuda reducir el estrés que nos produce una actividad laboral intensa.

· Practicar Deporte hace que aumente la confianza en uno mismo, el aumento de confianza hace que se activen las emociones positivas, aumente la capacidad de esfuerzo, reacciones mejor ante la adversidad, te plantees metas más altas y todo esto, se traduce en una mayor predisposición a asumir responsabilidades, en una mayor capacidad para resolver tareas complejas y, por tanto, que crezcas profesionalmente.

· La sensación de bienestar interno que te produce la actividad física va más allá de la hora que estás en el gimnasio, la satifacción del trabajo bien hecho genera un estado de "positividad" durante las horas siguientes que te hace afrontar las situaciones laborales con una visión más optimista.

· El Deporte te ayuda a desconectar de los problemas de la oficina, te hace dejar atrás tus preocupaciones y deja tu mente "libre" para que puedas desarrollar tu creatividad, para que puedas pensar, para que puedas plantearte nuevos objetivos y  para desarrollar una estrategia para conseguirlos.

 Los profesionales de recursos Humanos deben tener en cuenta todos estos aspectos y favorecer e incluso incentivar la práctica deportiva entre sus empleados, pero no dejemos que otros nos "empujen" a hacer Deporte, hagamoslo de forma proactiva, si eres de los que pagas cada cuota del gimnasio pero no sabes donde tienes la tarjeta de acceso desde hace varios meses, empieza por subir a las reuniones por las escaleras en vez de utilizar el ascensor, márcate un objetivo deportivo a conseguir y estrena esas zapatillas tan caras que te compraste, cuando lo hagas, tu día a día en el trabajo será cada vez más agradable.

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Empresa y Deporte

Hay dos cosas que se nos dan bien en España, el Deporte y Emprender. Estamos entre los mejores paises en estos dos sectores, por ello, debemos trabajar para ser también líderes uniendo ambos.

Empresa y Deporte tienen muchos puntos en común, ambos persiguen y necesitan una meta porque si no, corremos el riesgo de caminar hacia ninguna parte, saber hacia donde vamos nos ayudará a conseguir el objetivo más rápido y nos permitirá prepararnos de forma adecuada para conseguirlo.

LLegar a ese objetivo es más fácil si unimos esfuerzos ya que trabajar en equipo divide el trabajo y multiplica los resultados. El entrenador define la estrategia y el deportista la ejecuta, del mismo modo, el directivo es el que define la linea que hay que seguir y ayuda a sus empleados a seguir el camino marcado.

Conseguir el objetivo fijado depende del grado de compromiso que adquieran los integrantes de cada proyecto, poco puede hacer el preparador físico si el jugador no quiere correr y poco podrá hacer el jefe de proyecto si el programador no quiere programar...o si, si pueden hacer algo, motivar.

La motivación es un elemento indispensable para llegar a la meta, cuando empiezan las molestias en el kilómetro 32 o cuando el cliente cambia de idea después de 2 meses de trabajo y tenemos que volver a empezar, necesitamos un estímulo que nos haga seguir hacia delante sin desesperar.

No todos pueden liderar un proyecto empresarial igual que no todos pueden ganar una carrera, influyen muchos aspectos, entre otros, el talento, pero más importante es la capacidad para convertir ese talento en resultados.

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Ese resultado es el que buscamos como retorno de nuestro esfuerzo y nuestro trabajo, puede ser un nuevo contrato, ganar un campeonato o un número positivo en nuestra cuenta de resultados.

Hablando sobre la empresa, a menudo mencionamos igual que estamos haciendo en este post el trabajo en equipo, la motivación, el liderazgo, el compromiso, el éxito, el talento... ¿Qué 3 palabras pondríamos en google para encontrar miles de páginas que aglutinen todos estos valores en un solo artículo?  La respuesta es "Valores del Deporte"

Si el Deporte lleva implícitos todos estos valores que el mundo empresarial necesita, qué mejor forma de conseguirlo que introducir la cultura deportiva en la organización.

¿Cómo conseguirlo?

De puertas hacia dentro, fomentando entre los empeados la práctica deportiva para conseguir interiorizar esos valores, del primero al último, y de puertas hacia fuera, uniéndose mediante patrocinios, eventos o acciones al Deporte.

¿Qué tiene que aprender el Deporte del mundo empresarial? Mucho, sobre todo en aspectos organizativos ¿Qué puede ofrecer el Deporte al mundo empresarial? Mucho también, solo hay que profesionalizar el sector y trabajar en el desarrollo del Marketing Deportivo.

Ahora estamos aprendiendo de otros pero en el futuro, será otros los que aprendan de nosotros, seamos profesionales uniendo Empresa y Deporte.

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¿Qué vas a conseguir este año?

Estamos en los primeros días del año y es buen momento para plantearnos nuestros objetivos, propósitos, metas... qué es lo queremos conseguir y que vamos a hacer para conseguirlo.

Primero tenemos que analizar donde estamos, después decidir donde queremos llegar. 
El error más común es plantearnos el final, pero antes tenemos que saber la distancia que tenemos que recorrer para llegar ahí, y esto no es posible si no sabemos de donde partimos.

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Es como prepararte una carrera no es lo mismo entrenar para una de 10 km. que para una Maratón, pues esto es igual, no es correr por correr, si quieres conseguir algo, tienes que analizar desde donde sales, las características del recorrido, realizar un entrenamiento acorde a estas y decidir cuando vas a afrontar el desafío.

Cuando ya has hecho todo esto, estás preparado para lanzarte a por tu objetivo, tu meta, tu propósito...pero que lo hayas planteado bien no quiere decir que lo vayas a conseguir.
Tienes que decidir cómo lo vas a hacer, decidir cuando tienes que entrenar, cuando tienes que descansar, cuando vas a poder hacer una cosa y otra.

Muchas personas deciden empezar muy fuerte, poniendo todos sus esfuerzos en conseguir lo que se ha planteado, salen a correr todos los días y corren durante horas, hasta que no pueden más, y al día siguiente otra vez... ¿Qué pasa cuando haces esto? Que te lesionas, y cuando te lesionas, no puedes entrenar y si no puedes entrenar, no puedes conseguir lo que te has propuesto.

Una buena planificación es clave. También es importante ir midiendo los resultados para ir modificándola, las condiciones durante el camino pueden cambiar pero no por ello tiene que cambiar tu propósito, no desesperes si surge algún imprevisto en el camino, seguramente tengas que superar alguna lesión pero el tiempo que pierdes se puede recuperar, es cuestión de no renunciar.
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Si cumples todos estos pasos y entrenas duro, los resultados llegarán.
No es "quiero llegar a...", es "voy a hacer..." y como consecuencia "llegaré a...".
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